Neodkládejte hubnutí
I když hubnutí neustále odkládáte, přesto víte, že se svými nadbytečnými kilogramy budete muset něco dělat. Pokud si musíte kupovat stále větší velikosti oblečení, pokud mají vaši přátelé poznámky na vaší váhu, pokud se nedokážete vzdát svých oblíbených nezdravých potravin, pokud se ve svém těle zkrátka necítíte dobře a chtěli byste to změnit, na nic nečekejte. Čím dříve s hubnutím začnete, tím lépe vám to půjde. Při hubnutí je nejdůležitější pevná vůle. Pokud však pevnou vůlí neoplýváte, mohly by vám…